Wirkungsweise von GYROTONIC

Durch gleichzeitiges Dehnen und Kontrahieren von Muskulatur und Bindegewebe in komplexen Bewegungsabläufen, begleitet von einer korrespondierenden Atemtechnik, wird die Flexibilität des Bindegewebes vergrößert, das Gelenkspiel verfeinert und der fluide Stoffaustausch im Gewebe und den inneren Organen angeregt.

Der nach diesem System trainierte Körper zeichnet sich durch mehr Kraft und Dynamik, mehr Vitalität und organische Verjüngungsfähigkeit, sowie durch die Fähigkeit sich mental und körperlich besser entspannen zu können aus.